Acabar de vez com a maldita celulite!
Partilho com vocês os vídeos, espero que não haja muitas meninas a precisar destes exercícios.
Quatro regras fundamentais para combater a celulite:
- Alimentação equilibrada;
- Beber pelo menos 2 litros de água por dia;
- Não usar roupa muito apertada;
- Exercício físico diário.
P.S.: Convém antes de começar os exercícios fazer alongamentos.
Parte 1
Vá lá! Uma coisa com que não tenho que me preocupar :)
ResponderEliminarPor acaso o que melhor resulta comigo são as caminhadas (em passo rápido) no minimo 1h/ dia.
ResponderEliminarFico sem celulite e com as pernas bem tonificadas.
Pra mim é difícil não usar roupa apertada porque só gosto de usar calça jeans bem justinha e alimentação saudável eu tô tentando, mas quase sempre não resisto a alguma tentação. Também faço caminhada ajuda bastante mesmo.
ResponderEliminarTem post novo com dicas de make lá no blog, passa para conferir?
mundinhodasue.blogspot.com.br
Fan Page Mundinho da Sue
A maldita da celulite que atormenta todas as mulheres, mesmo as mais magras ahahah
ResponderEliminarSão belas dicas, não fazia ideia que a roupa apertada não ajudava na celulite o.O estamos sempre a aprender ahahah ^.^
Os vídeos são excelentes, sou é um bocado preguiçosa lol
Bixuuuuuuuuuss
*********
Adorei!
ResponderEliminarAté salvei o link dessa página do seu blog, pra poder ver de novo os videos!hehe
Parabéns pelo post!!!
Big bj ;*
http://angelpoubel.blogspot.com.br